लगातार स्ट्रेस के कारण भी समय से पहले बाल सफेद हो सकते है। स्ट्रेस फ्री रेडिकल प्रोडक्शन को बढ़ावा दे सकता है, जिससे हेयर कलर बनाने वाले सेल्स को नुकसान पहुंच सकता है।
लगातार सिगरेट पीने से भी बालो को नुकसान पहुंच सकता है क्योंकि सिगरेट में मौजूद हानिकारक केमिकल्स बालो को रोमछिद्रो को नुकसान पहुंचा सकते है और मेलेनिन प्रोडक्शन को कम कर सकते है।
खराब खान पान से भी आपके बाल खराब हो सकते है। विटामिन बी, जिंक और कॉपर जैसे जरूरी विटामिन और मिनरल के अपर्याप्त सेवन मेलेनीन प्रोडक्शन को प्रभावित कर सकता है।
लगातार नींद की कमी शरीर में ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस बढ़ सकता है, जो उम्र बढ़ने और समय से पहले बालो के सफेद होने में योगदान कर सकता है।
हेयर ड्राई, स्ट्रेनर और में केमिकल्स ट्रीटमेंट बालो को नुकसान पहुंचा सकते है और लगातार इस्तेमाल करने पर बालो के रोम में मेलेनीन बनाने वाले सेल्स को नुकसान पहुंचा सकते है।
अल्कोहल के लगातार सेवन से बॉडी में एसेंशियल न्यूट्रिएंट्स खत्म हो जाते है, जो आपके बालो को हेल्थ को प्रभावित कर सकते है और समय से पहले सफेद होने में योगदान कर सकते हैं।
एक्सरसाइज न करने से समय से पहले बाल सफेद हो सकते है। रेगुलर एक्सरसाइज से ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है की एसेंशियल न्यूट्रिएंट्स बालो के रोम तक पहुंचते है।
प्रदूषण और सूरज की युवी करने ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस और मेलानोसाइट्स को नुकसान पहुंचा सकते है, जिसके रिजल्ट में बाल समय से पहले सफेद हो सकते है।
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